Mini-Workshop in der MethoThek. Mit Referentin Marah Saenger, Dipl.-Psychologin. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, sich von Herausforderungen und Stress zu erholen und an schwierigen Situationen zu wachsen. Teilnehmende lernen praktische Techniken kennen, um ihre psychische Widerstandskraft zu stärken, erste Anzeichen von Überlastung vorzeitig zu erkennen und mit neuer Energie durchzustarten