Referentin Marah Saenger, Diplom-Psychologin. Achtsamkeit – eine sehr wirkungsvolle Methode, wenn man zu den Menschen gehört, die den Tag morgens mit Meditation beginnen und zwischendurch Zeit für Yoga finden. Lässt sich Achtsamkeit auch in einen quirligen Familienalltag integrieren? Der Workshop richtet sich an Eltern und Erziehende, die sich mehr Gelassenheit im Familienleben wünschen und lernen möchten, wie sie Achtsamkeit als Ressource für mehr Präsenz und Ruhe im Familienleben nutzen können.